Entrená En Casa | Programa Funcional Online
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ESPARTANO 360
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y OCR


Somos un sistema de entrenamiento funcional que trabaja con tres principios: 1) Movimientos Funcionales, 2) Intensidad y 3) Variación Constante. Esto significa que trabajamos con movimientos y ejercicios que trabajan todo tu cuerpo todo el tiempo, que te vamos a exigir para que puedas ver resultados y progreso (a través del uso inteligente de la intensidad) y que no te vamos a aburrir con rutinas repetitivas.

El sistema fue creado en 2007 por Guido Van Hemelryck, ex Operador de Fuerzas Especiales de los US Marines (Force Recon) y uno de los responsables de la implementación de metodologías de entrenamiento funcional en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Guido es además CSCC (Certified Strength & Conditioning Coach) certificado por la NSCA y tiene un Masters en Ciencia del Ejercicio y Biomecánica Humana de la AMU (American Military University). Nuestra Misión: entrenar a nuestros alumnos en 360° grados y con un estándar de excelencia que nos permita exigirlos al máximo de sus capacidades para ayudarlos a hacerse fuertes no solo de cuerpo, sino también de mente.

SPARTAN BLOG

ULTIMAS ENTRADAS


El mejor contenido de training y salud lo encontrás acá. Te dejamos con los enlaces directos a los últimos artículos de nuestro #SpartanBlog ✏️.

CUARTeL RECOLETA


Comprá online tu paquete de clases para entrenar en el mejor centro de Entrenamiento Funcional del país con todo lo mejor de la programación de ESPARTANO 360™.

ENTRENAMIENTO ONLINE Y A DISTANCIA


En ESPARTANO 360™ tenemos todo lo que necesitás para entrenar ONLINE ⭕ y A DISTANCIA con la programación del mejor sistema de entrenamiento funcional de Argentina y del continente.

Ya son miles las personas de las 23 provincias del país y de todo el continente que confían en nuestro Sistema Funcional para entrenar y transformar sus cuerpos y sus vidas.

GUÍAS DE ENTRENAMIENTO


No importa cómo o dónde entrenes, nuestras Guías de Entrenamiento son el complemento que necesitás para llevar tu training y tu fitness al siguiente nivel 📈. En ESPARTANO 360™ desarrollamos guías pensadas para potenciar aspectos específicos de tu fitness. Las comprás una vez y las podés usar por el resto de tu vida 👉 la mejor inversión que podés hacer por tu cuerpo y tu salud.

¿QUERÉS PROBAR UNA CLASE GRATIS?


Desde hace más de 13 años que en ESPARTANO 360™ ofrecemos a todos la posibilidad de probar nuestro training GRATIS. Te invitamos a elegir una opción y escribirnos para agendar tu clase de prueba en nuestro Cuartel Recoleta o en nuestro Cuartel Virtual Online ⭕.

¿CÓMO ENTRENAMOS?


En ESPARTANO 360™  definimos nuestro sistema de Entrenamiento Funcional como un GPP que trabaja todo tu cuerpo todo el tiempo y que te prepara para los desafíos físicos de la vida diaria a través del uso de movimientos que tienen una transferencia práctica a la vida real. GPP son las siglas para "General Physical Preparedness", lo que significa que nuestro sistema entrena el cuerpo desde una perspectiva integral y en 360° sobre el 100% de las habilidades físicas que definen nuestro fitness y estado atlético.

Si tenés dudas y querés respuestas te invitamos a hacer click 🖱️ en el siguiente botón:

SPARTAN COACHES


Todos nuestros Coaches están certificados por el SSCC™ (Spartan Strength & Conditioning Course), el curso creado en Estados Unidos por Guido Van Hemelryck para entrenar y capacitar a los Coaches de Entrenamiento Espartano 360. Ellos son los responsables de la programación de tu training, de motivarte, de ayudarte a aprender a moverte con buena técnica, y sobre todo, de cuidarte y corregirte cuando estés haciendo algo que te pueda lesionar.

CUARTEL RECOLETA


El mejor centro de Entrenamiento Funcional especializado en OCR y obstáculos te espera en el corazón de Recoleta.

PARANÁ 869, CABA


DE LUNES A VIERNES:

07:00 | 08:00 | 09:00

13:00 | 16:00 | 17:00

18:00 | 19:00 | 20:00


SÁBADOS:

SPARTAN ENDURANCE ACADEMY DE 10 A 12 HS.

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