En ESPARTANO 360™ combinamos una gran variedad de metodologías de training para formar un sistema que trabaja sobre el desarrollo físico, atlético y mental de nuestros alumnos en 360°. En el plano físico nuestra programación hace foco en las 10 habilidades: 1) Resistencias Cardiovascular, 2) Resistencia Muscular, 3) Fuerza, 4) Flexibilidad, 5) Potencia, 6) Velocidad, 7) Coordinación, 8) Agilidad, 9) Equilibrio, y 10) Precisión. En el plano mental trabajamos sobre la capacidad que todos tenemos de empujar hacia adelante incluso cuando nuestro cuerpo nos pide rendirnos. Buscamos transmitir a nuestros alumnos conceptos claves de fortaleza mental para afrontar no solo su entrenamiento, sino la vida en general. 

Todos nuestros Coaches están certificados por el SSCC (Spartan Strength & Conditioning Coach Program), el curso creado en Estados Unidos por Guido Van Hemelryck para entrenar y capacitar a los Coaches de Entrenamiento Espartano 360. Ellos son los responsables de la programación de tu training, de motivarte, de ayudarte a aprender a moverte con buena técnica, y sobre todo, de cuidarte y corregirte cuando estés haciendo algo que te pueda lesionar.